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Dejé mi corazón cogiendo polvo y telarañas,
cada mañana se despega menos de las sábanas.
Amaba más en épocas lejanas,
dije: nunca jamás pienso volver, debí decir: hasta mañana

y ¿mi alma? a punto de saltar por la ventana,
por la que antes se colaban hadas hasta que puse persiana.
Nada, en este mar de lágrimas saladas
no hay lugar para los dulces besos que me trae la fama.
Anda, si cada vez que mientes palma un hada,
venga da cuatro palmadas a las 12 campanadas hasta el alba... 
mejor no salgas descalza
si perdiste tu zapato por perseguir la esperanza.

Danza, al son de los tambores de mi corazón,
latidos que se escapan de este cuerpo de hojalata.
Baila, el valls de las miradas
que se hablan entre ellas cuando no quedan palabras.

Terrorismo emocional

Son las 4:20 de la mañana. Después de haber dado mil quinientas vueltas en la cama por fin me he decidido a encender el portátil con el fin de que esta tremenda luz que desprende me dé un poquito de sueño (obviamente hará el efecto contrario y cada minuto me sentiré más y más espabilada). Mientras daba vueltas me venían a la mente recuerdos vividos, momentos pasados, personas que se han quedado en mi mente con mucho cariño. Y de repente, siento una mezcla de emociones, alegría y nostalgia a la vez. Alegría al pensar en todo lo que esas personas me han aportado. Tristeza al recordar que muchas de ellas ya no están conmigo, que nuestros caminos se han separado sin conocer bien el motivo. También hay cierto alivio al saber que muchas otras están fuera de mi vida y no regresarán, porque no me aportaron más que cosas negativas. No sé si es una virtud o un defecto, pero tengo una gran capacidad de pasar página y no guardar rencor, y a veces eso no es del todo bueno. Recordar lo malo, no dar segundas oportunidades... en muchos momentos de la vida es totalmente necesario. Perdonamos, olvidamos, damos una oportunidad y nos vuelven a fallar... Y todo eso nos enseñará, nos hará madurar, pero a la vez creará en nosotros tal desconfianza que dudaremos si son buenas personas o no, aquellas que irán apareciendo en nuestras vidas. Probablemente la mayor lección que he aprendido en la vida ha sido no esperar nada de nadie, porque sólo de ese modo podrán decepcionarnos y una de las cosas más dolorosas es la decepción. Seguiré confiando y probablemente seguiré dando segundas oportunidades, pero con los ojos bien abiertos.

Anhelo ser la niña ingenua que confiaba sin miedo en todo el mundo y creía en los cuentos de hadas.

*RouS*

Los 10 secretos de la abundante felicidad

Siempre me ha gustado la lectura... Es algo que desde muy pequeña mis padres me han inculcado, de hecho cada año para el día del libro recibía algún regalito con mucha ilusión! 

Hoy les quiero hablar de uno de esos libros que me marcaron y al que le guardo especial cariño... En la vida, estamos continuamente cambiando, tenemos rachas más alegres, rachas más tristes... rachas con ganas de escuchar música más movidita, rachas con ganas de escucharla más lenta... En la lectura ocurre casi lo mismo, yo tuve una época que sólo leía libros de "auto-ayuda", algo que quizá de poco me sirvió pero que me aportó otra visión de las cosas. 

"Los diez secretos de la abundante felicidad"

Obviamente leer este libro no significa que vaya a ser uno abundantemente feliz al acabarlo... Lo que pretende Adam Jackson con esta lectura es hacernos ver que muchas veces la felicidad está presente y no somos conscientes de que la tenemos más cerca de lo que creemos.

La historia gira entorno a un anciano oriental que hace el papel de guía espiritual y el protagonista, un hombre que cree que su vida no tiene ningún sentido.... Cuando ambos se conocen, el joven empezará a conocer los distintos secretos de la felicidad mediante testimonios que no le dejarán indiferente.

Los secretos son: 

1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

3. EL MOMENTO: La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en los momentos.

"Hoy es el mañana de ayer"

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.

5. LAS METAS: ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..."

6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

7. EL PERDON: Mientras tenga resentimientos y odios, será imposible ser feliz.

8. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.

9. LAS RELACIONES: La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

10. LA FE: La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Frases del libro:

" Lo que determina nuestros sentimientos sobre los sucesos que ocurren en nuestras vidas no son los propios sucesos, sino el significado que nosotros les demos"

"El secreto de la infelicidad es tener tiempo suficiente para pensar sobre si uno es o no feliz"

"Mi vida está llena de terribles desgracias... la mayoria de las cuales nunca ocurrieron"

"Hoy es el mañana por el que se preocuparon ayer"

"Hoy es un regalo, por eso se le llama presente"

"La felicidad no se alcanza a traves de la autocomplacencia, sino mediante la fidelidad a un propósito que valga la pena"

"Quien no perdona, no es feliz"

"Recorres el mundo en busca de una felicidad que está siempre al alcance de tu mano"

                              *RouS*

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A veces la vida no es tan maravillosa como recordábamos.... Nos cuesta levantarnos, tirar hacia adelante se convierte en una auténtica hazaña y forzar una sonrisa supone un gran esfuerzo. 

Y de repente, en unos segundos, eso puede cambiar.... Nos damos cuenta de que todo no resulta tan complicado como creíamos, que somos nosotros quienes lo complicamos. Sonreímos. Reímos. Y nos aferramos  a todo lo bueno que está oculto tras lo malo, esas pequeñas cosas que nunca debimos ignorar y que son las que hacen que tirar hacia adelante se convierta en una obligación, nuestra obligación, la de caminar hacia la propia felicidad. ---->

No puede haber un arco iris sin un poco de lluvia.

*RouS*

FoR U

Lo mejor que te puede pasar en la vida es sentir que alguien te da la mano cuando te sientes solo, perdido, sin saber hacia donde ir...

Lo mejor que te puede pasar en la vida es saber que te escuchan, que te apoyan y te animan a seguir hacia adelante...

Lo mejor que te puede pasar en la vida es encontrar a alguien con quien reir, con quien llorar, con quien hablar...

Lo mejor que te puede pasar en la vida es saber que hay alguien que se preocupa por ti, que quiere lo mejor para ti y ante todo quiere que seas feliz...

Lo mejor que te puede pasar en la vida es encontrar en la persona que amas, tu MEJOR AMIGO =)

*RouS*

Despierta...

Estar despierta mientras todos duermen... probablemente sea uno de los mejores momentos del día. 
Momentos de libertad plena.
Momentos llenos de reflexión, fantasías, paz y tranquilidad. 
Tranquilidad al saber que todos aquellos que quiero descansan y están bien.
Fantasear con que los sueños probablemente se hagan realidad.
Escuchar a los grillos.
Imaginar un destino.
Ser quien realmente quiero ser, aunque sea en sueños.
Intriga al pensar qué me deparará el siguiente día. 
Alegría al saber que pase lo que pase siempre saldrá el sol por la mañana.
Una nueva oportunidad para hacerlo bien. 

Todo es posible porque no hay miedos :)

*RouS*

{Emociones}

Emociones... Benditas emociones que llegan de pronto y nos hacen sentir la personita más especial del universo. 

Esas que hacen que incluso el individuo más frío y duro de la tierra sea capaz de sentir como su piel se convierte en la de una naranja en sólo unos segundos.

Esas que nos hacen volar sin alas hacia un mundo mejor.

Esas que dibujan una sonrisa eterna en nuestro rostro dejando ver nuestra belleza interior. 

Esas que nos dan momentos y momentos felices que igual un día olvidamos pero que siempre sabremos que estuvieron ahí. 

Esas que nos llenan de esperanza y dan luz a nuestra vida...

Emociones... Malditas emociones que llegan de pronto y nos hacen sentir la personita más triste del universo.

 Esas que hacen que incluso el individuo más risueño y alegre de la tierra sea capaz de sentir como una sombra envuelve su rostro.

 Esas que manipulan nuestros estados de ánimo continuamente. 

Esas que pueden llevarnos de la alegría al llanto en apenas unos segundos. 

Esas que nos dan momentos y momentos nostálgicos que probablemente recordaremos Siempre...

Emociones... Luz y sombra a la vez... Y al fin y al cabo qué es la vida sino un cúmulo de emociones, de momentos alegres y momentos tristes, de sombras y luces, de lunes y viernes...

Emociones... sean como sean me hacen sentir VIVA

*RouS*

Caer está permitido. Levantarse es obligatorio

Naces...
Quieres..
Vas creciendo..
Te caes, te levantas, te vuelves a caer, vuelves a levantarte... APRENDES!

Sigues creciendo..
Sigues queriendo..
Te caes, te levantas, te vuelves a caer, vuelves a levantarte... APRENDES!

Mala suerte !!! Ya eres adult@!!
Responsabilidades..
Mal de amores..

Te caes, te levantas, te vuelves a caer, vuelves a levantarte... APRENDES!
Miedos..
Independencia..

Te caes, te levantas, te vuelves a caer, vuelves a levantarte... APRENDES!
Autosuficiencia..
Y cuando ya casi todo ha terminado... Te caes, te levantas, te vuel....

¡¡¡¡¡ C' Est La Vie !!!!!




 Aprendamos de todos los pasos que demos en la vida, sean para bien o para mal :)

*RouS*

- BreaThe Me -

A veces, nos sentimos pequeños incluso siendo grandes.


A veces, no somos capaces de pedir ayuda y la necesitamos más que nadie.


A veces, estamos rodeados de gente y aún así nos sentimos solos.


A veces, amamos con tanta fuerza que hasta nos duele.


A veces, nos apetece arriesgar tanto que no arriesgamos nada.


A veces, sólo hace falta un segundo para que cambie el resto de nuestras vidas.




A veces, sólo a veces... quiero desaparecer.






"Help, I have done it again
I have been here many times before
Hurt myself again today
And, the worst part is there's no-one else to blame

Be my friend
Hold me, wrap me up
Unfold me
I am small
I'm needy
Warm me up
And breathe me..." 

Auxilio, lo he hecho de nuevo

he estado aquí varias veces antes

hoy me he herido de nuevo a mí misma

y la peor parte es que no hay nadie a quien culpar.

Sé mi amigo

abrázame, envuélveme

extiéndeme

Soy pequeña

y frágil

Hazme entrar en calor

y respírame... "

*RouS*